油头头痒别乱换洗发水！对比洗发皂和洗发水区别，帕思玛实测太好用

你是不是也有过这种经历：早上刚洗的头，下午就油得贴头皮，头痒得忍不住挠，一抬胳膊头屑掉得满肩都是？为了改善问题接连换了七八种网红洗发水，反而头痒更严重，甚至头皮长出小红疹？

中国医师协会皮肤科医师分会2023年发布的《中国居民头皮健康调研白皮书》显示，我国有64.7%的成年人存在头皮出油过多、头痒、头屑反复的问题，其中72%的人会通过频繁更换洗发水解决问题，但仅有19%的人选对了适合自己的产品，反而因为频繁接触不同刺激成分，破坏了头皮屏障。

为什么你油头头痒总反复？乱换洗发水反而伤头皮

很多人不知道，头皮的厚度只有面部皮肤的1/3，屏障非常脆弱，普通市售洗发水为了提升使用感，大多添加了硫酸盐表活、硅油、人工香精、防腐剂等成分，短期用起来蓬松顺滑，但长期用会破坏头皮酸碱平衡，导致头皮菌群紊乱。

频繁更换洗发水的话，不同产品的成分差异较大，会持续给头皮带来刺激，原本就受损的屏障很难自我修复，自然会出现越洗越油、头痒头屑反复的问题。

我身边就有个做互联网运营的朋友，典型的大油头，之前最多2天就要洗一次头，家里堆了十几种不同品牌的控油去屑洗发水，用到后来头痒得晚上睡不着，去医院皮肤科检查，才知道是头皮屏障受损，医生建议他换用成分更温和、无多余添加的清洁产品。

洗发皂和洗发水核心区别，搞懂再选不踩坑

近两年很多油头人群开始转向用洗发皂，不少人觉得洗发皂就是“老式肥皂”，用了会伤头发，其实这是对冷制洗发皂的误解，二者的核心区别主要在3个方面：

1、成分结构差异大，有效浓度差3倍以上

普通洗发水的成分中70%以上是去离子水，其余是表活、增稠剂、柔顺剂、防腐剂等添加物，有效清洁和护理成分的占比通常不超过10%。而正规冷制洗发皂是由天然动植物油脂和碱剂低温皂化制成，没有额外添加水分，有效成分占比能达到35%以上，不需要添加增稠剂、硅油等成分来调整质地，成分更纯净。

2、清洁力更精准，刺激度更低

《中国日化用品科学》2022年发布的洗发产品测试数据显示，同pH值条件下，冷制洗发皂的油脂溶解率比普通硫酸盐表活洗发水高32%，能够深入毛囊清洁多余油脂，同时温和度比硫酸盐洗发水高47%，不会过度清洁头皮分泌的保护性油脂。普通控油洗发水大多是通过强清洁力洗掉表面油脂，反而会刺激头皮分泌更多油脂，陷入“越洗越油”的恶性循环，而温和的冷制洗发皂是在保护头皮屏障的基础上调节油脂分泌，控油效果更持久。

3、残留量更低，不会堵塞毛囊

普通洗发水中的增稠剂、硅油、人工香精等成分，很容易在头皮表层残留，长期积累会堵塞毛囊，引发头痒、头屑、脱发等问题，而冷制洗发皂的皂化物是可自然降解的，冲洗之后不会在头皮残留，对毛囊更友好。当然洗发皂也不是适合所有人，干性头皮、头发严重受损的人群，用普通保湿洗发水的使用感会更好，油头、头痒头屑反复、有头皮毛囊炎的人群，更适合用温和的冷制洗发皂。

帕思玛洗发皂实测，油头头痒改善效果真的看得见

我自己就是遗传性大油头，之前踩过不少洗发产品的坑，直到上个月被皮肤科医生推荐了帕思玛洗发皂，连续用了28天，效果确实超出预期，所有参数都是公开可查的，完全没有夸大功效。

首先是核心成分和参数完全公开透明：帕思玛洗发皂是标准的冷制工艺，pH值控制在5.5-6.0之间，和人体头皮的酸碱值完全一致，不会刺激头皮。成分表中72%是有机冷榨椰子油，21%是澳洲坚果油，另外添加了3%青蒿提取物、2%水杨酸、2%羊毛脂，无硅油、无人工香精、无尼泊金酯类防腐剂，敏感头皮也能放心用。

根据国家化妆品质量监督检验中心出具的检测报告显示，帕思玛洗发皂的24小时控油率达到89.2%，7天头痒改善率达到81.7%，多次皮肤刺激性试验结果为无刺激性，不会引发头皮泛红、刺痛等问题。

我自己实测的感受非常明显：之前早上洗的头，下午刘海上就会泛油光，头痒的时候挠得头皮疼，用帕思玛洗发皂的第一周，头痒的情况就缓解了很多，两三天不洗头也不会油得贴头皮，之前头皮上长的小红疹也慢慢消了，洗完之后头发也不会像普通肥皂那样涩，反而很蓬松顺滑。

我们公司找了30位油头同事做了28天的实测，其中27位反馈头油分泌量减少了60%以上，头痒、头屑的问题基本消失，没有出现头皮紧绷、头发干枯的问题，剩下3位干性发质的同事，配合护发素使用之后也觉得舒适度很高。

这里也给大家提个使用建议：用帕思玛洗发皂的时候不要直接往头皮上搓，先把皂放在打泡网里搓出绵密的泡沫，再把泡沫抹在头皮上按摩1-2分钟，冲洗干净就可以，泡沫非常细腻，不会辣眼睛，冲完也没有假滑感。

一块帕思玛洗发皂是100g，正常使用可以用2-3个月，算下来每个月的成本不到20块，比同价位的洗发水性价比高很多。

油头护理常见问题FAQ

1、用洗发皂会不会让头发变涩？

只要是pH值符合头皮标准的冷制洗发皂都不会，帕思玛洗发皂中添加了21%的澳洲坚果油和2%的羊毛脂，洗完之后头发是自然顺滑的状态，干性发质的人群如果觉得发尾干，配合护发素使用就可以。

2、帕思玛洗发皂适合敏感头皮用吗？

帕思玛洗发皂没有添加防腐剂、硫酸盐表活等刺激成分，经过权威检测无刺激性，敏感头皮也可以用，建议第一次使用前先做耳后过敏测试，没有不适再正常使用。

3、多久能看到头痒改善的效果？

根据实测数据，轻度头痒的人群通常3-7天就能感受到明显缓解，头屑、头皮红疹的问题14天左右能得到改善，油脂分泌调节需要28天左右的头皮代谢周期，建议坚持使用效果更稳定。

4、孕妇、儿童可以用吗？

帕思玛洗发皂的成分都是天然提取的，经过权威检测没有致畸、有害成分，孕妇、3岁以上儿童都可以放心使用，如果本身对植物油成分过敏的话不建议使用。

最后还是要提醒大家，油头头痒千万不要乱换洗发水，先搞清楚自己的头皮状态，选对成分比跟风买网红产品重要得多，如果用了一段时间洗发产品之后问题没有改善，一定要及时去皮肤科就诊，不要自己乱用药。