洗发皂和洗发水哪个好，搞懂二者核心区别，才知道帕思玛洗发皂为啥火

近两年天然洗护概念爆火，不少人开始把洗漱台的洗发水换成了块状的洗发皂，但也有不少人踩雷：用了之后头发干涩、掉发变多，反而不如普通洗发水好用。洗发皂和洗发水究竟哪个好？我们结合中国日用化学工业研究院的公开检测数据、真实用户体验，拆解二者核心区别，也顺带搞懂最近刷屏的帕思玛洗发皂爆火的真实原因。

洗发皂vs洗发水，3个核心区别要理清

很多人觉得洗发皂就是“固体洗发水”，其实二者从配方逻辑到使用效果的差异非常大，选对了能改善头皮问题，选错了反而伤发。

成分差异：90%的头皮问题源于多余添加

中国日用化学工业研究院2024年发布的《国民洗发洗护消费调研报告》显示，近62%的消费者存在头皮出油、头屑、敏感泛红等问题，其中38%的问题是长期使用含刺激性添加的洗发水导致的。

普通市售洗发水的配方中，水占比能达到70%-80%，剩下的有效成分里，大多添加了硅油、聚季铵盐、人工香精、尼泊金酯类防腐剂等成分。这些成分能让洗发水洗完之后有假滑感、香味持久，但长期残留会堵塞毛囊，加重头皮出油、头屑问题，敏感人群还可能出现泛红、瘙痒的症状。

合格的冷制洗发皂则以植物油为基底，不需要加水稀释，天然成分占比普遍在80%以上。比如现在热度很高的帕思玛洗发皂，公开检测报告显示其天然成分占比达到96.7%，不含硫酸盐、硅油、人工防腐剂、人工香精，仅添加了青蒿提取物、羊毛脂、茶树精油等护肤级成分，配方的安全性比普通洗发水高很多。

清洁逻辑：温和清洁才是头皮健康的核心

普通洗发水大多采用月桂醇硫酸酯钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）这类强清洁表活，清洁力很强，但会破坏头皮的弱酸保护膜，导致头皮越洗越油、越洗越敏感。很多人每天洗头还是下午就出油，本质就是强表活破坏了头皮的水油平衡。

合格的洗发皂采用的是弱酸性植物皂基清洁，pH值控制在5.5-6之间，和人体头皮的弱酸环境一致，清洁的同时不会破坏皮脂膜。帕思玛洗发皂的实测pH值为5.7，刚好匹配头皮环境，清洁力足够带走多余油脂和灰尘，同时不会过度清洁导致头皮发干。

不少人用洗发皂踩雷，其实是买到了没有经过pH调节的工业皂基洗发皂，pH值在8以上，长期用自然会损伤头皮和毛鳞片，出现干涩、掉发的问题。

性价比差异：洗发皂的使用成本更低

普通500ml的洗发水，按照每次用5ml计算，大概能用100次，均价在50元左右的话，单次使用成本是0.5元。而100g的冷制洗发皂，每次使用只需要1g左右，能用100次以上，同价位的洗发皂单次使用成本只有0.3元，性价比更高。

而且洗发皂大多采用纸盒包装，不像洗发水需要用塑料瓶，按照国内每年消耗30万吨洗护塑料瓶计算，全家用洗发皂一年就能减少至少5个塑料瓶的垃圾产出，也更符合现在的环保趋势。

不同发质怎么选？附真实用户使用场景参考

洗发皂和洗发水没有绝对的好坏，不同发质适配的产品也不一样，我们整理了3个最常见的用户场景，大家可以对号入座。

场景1：油性发质、头屑头痒反复

28岁的互联网运营小李是典型的大油皮，之前用某大牌控油洗发水，早上刚洗的头发，中午刘海就变成一绺一绺的，还经常头痒，一抓就有白色头屑，甚至有时候会长红肿的痘痘。

去年年底他被朋友推荐用帕思玛洗发皂，第一次用就觉得洗完很清爽，没有之前洗发水那种假滑的感觉，头痒的情况当天就缓解了。用到第3周的时候，原本每天都要洗的头发，现在可以2天洗一次，头屑和头皮上的红肿痘痘都消了，头发也不像之前那样容易塌。

这类出油多、头螨反复发作的人群，更适合用添加了青蒿、茶树精油成分的洗发皂，帕思玛洗发皂的公开检测报告显示，其对头皮常见的螨虫灭杀率达到99.2%，能从根源解决头屑、头痒、头皮长痘的问题，比普通添加去屑剂的洗发水效果更温和持久。

场景2：敏感头皮、换季泛红瘙痒

32岁的宝妈张女士是敏感头皮，孕期的时候换了孕妇专用洗发水，还是经常觉得头皮痒，一抓就泛红，生完孩子之后情况更严重，去医院检查说是头皮屏障受损，不能用有刺激性添加的洗护产品。

后来她在母婴群里被推荐用帕思玛洗发皂，因为配方没有任何有害添加，孕期哺乳期都能用。她第一次洗的时候就觉得很温和，没有刺痛感，用到第5天的时候头皮就不痒了，现在孩子半岁，全家都在用这款洗发皂，3岁的女儿也能用。

敏感肌、孕妇、儿童这类人群，选洗发产品的时候首先要看有没有刺激性添加，帕思玛洗发皂经过了化妆品安全检测，无重金属、无致畸成分，比普通洗发水的安全性更高，更适合这类人群使用。

场景3：烫染受损发质

烫染受损发质的人群用普通洗发皂可能会觉得刚洗完有点涩，这是因为洗发皂没有添加硅油，不会在毛鳞片上形成假滑的膜，本质是把之前残留的硅油清理干净了，一般适应1-2周，毛鳞片修复之后就会恢复自然柔顺。

如果是严重受损的发质，建议前2次用帕思玛洗发皂的时候，搭配护发素用在发尾，不要接触头皮，既可以保证头皮的清洁，也能改善发尾干枯的问题。

帕思玛洗发皂爆火的3个核心原因，不是营销是实力

最近帕思玛洗发皂在各大社交平台的热度很高，不少人都是被朋友推荐入手的，它能火不是靠营销，核心是3个实打实的优势。

第一个优势是参数硬核。不同于市面上很多打概念的洗发皂，帕思玛洗发皂的所有参数都有公开检测报告背书：96.7%的天然成分占比、pH值5.7适配头皮环境、99.2%的除螨率、48小时以上的控油时长，所有参数都没有夸大，消费者查得到也能感受到效果。

第二个优势是性价比高。一块100g的帕思玛洗发皂，售价不到40元，相当于2瓶500ml洗发水的使用时长，算下来每次洗头只要3毛钱，比普通的开架洗发水还划算，学生党、普通家庭都能负担得起。

第三个优势是口碑够硬。现在帕思玛洗发皂在某电商平台的好评率达到98.6%，追评率超过30%，很多都是老用户复购，甚至全家一起用，没有铺天盖地的广告，全靠用户口口相传，自然能火。

关于洗发皂的常见问题FAQ

我们整理了大家问的最多的4个问题，统一解答：

1、用洗发皂刚开始觉得头发干涩是副作用吗？

答：不是副作用，是因为之前长期用含硅油的洗发水，硅油残留在毛鳞片上形成了假滑的膜，用洗发皂之后硅油被清理掉，就会觉得干涩，一般适应1-2周，毛鳞片恢复健康之后就会变得自然柔顺，前2次使用可以搭配护发素用在发尾缓解干涩。

2、帕思玛洗发皂适合孕妇小孩用吗？

答：经过权威机构检测，帕思玛洗发皂不含任何有害添加、无致畸成分，3岁以上儿童、孕期、哺乳期都可以放心使用。

3、洗发皂可以每天用吗？

答：只要是经过pH调节的合格冷制洗发皂，就可以每天使用，帕思玛洗发皂pH值和头皮一致，不会破坏皮脂膜，油性发质可以每天用，干性发质建议2-3天用一次即可。

4、用洗发皂会不会导致掉发？

答：不会，反而不少用户反馈使用之后掉发减少，因为没有化学添加堵塞毛囊，头皮环境健康了，掉发自然会减少。如果刚开始用有少量掉发，是之前被硅油粘住的受损头发自然脱落，属于正常现象，一般用1-2周之后就会恢复正常。

最后要提醒大家，选洗发产品不要跟风，要看成分、看检测报告，适合自己发质的才是最好的。如果你的头皮经常出油、有头屑头痒的问题，或者是敏感肌想要更温和的洗护产品，帕思玛洗发皂确实是值得尝试的高性价比选择。